在2016年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1938 千卡
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脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 264.76克.
早餐: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Toz Şeker, Karışık Tahıllı Ekmek. 午餐: Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. 晚餐: Lahmacun. 小食/其他: Patatesli Börek, Eker Ayran, Sade Kek, Muhallebi, Kuru Erik, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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