在2015年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 61.05克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 225.36克.
早餐: Şeker, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir. 午餐: Orman Kebabı, Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Poğaça, Ülker Halley, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Cennet Meyvesi, Mandalina, Kepekli Ekmek, Yaban Mersini, Ayran. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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