在2015年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 74.18克 | 碳水物: 180.26克.
早餐: Tatlı Salatalık Turşusu, Maydanoz, Şekersiz Türk Kahvesi, Domatesler, Şeker, Beyaz Ekmek, Kıyma. 午餐: Kıyma. 晚餐: Ayran, Tatlı Salatalık Turşusu, Turp, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Pişmiş Yeşil Lahana, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş). 小食/其他: Reçel Konserveleri, Sade Yoğurt, Hurma, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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