在2011年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 35.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3550 千卡
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脂肪: 114.19克 | 蛋白质: 134.68克 | 碳水物: 499.88克.
早餐: Mixed Fruit and Yogurt, Danone Blueberry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Strawberry Yoghurt (Fat Free). 午餐: Pasta Salad, Grapes, Apple, Tomato, Olive Oil , Vinegar, Cabbage , Pear. 晚餐: Cheddar Cheese, Mayonnaise, Ham (Lean), Soya Dessert (Dark Chocolate), British Breakfast Wholemeal Bread. 小食/其他: Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Dark Chocolate Fibre Plus Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), Special K Hazelnut & Almond Bar, Special K Chocolate Bar, Instant Chocolate Drink, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2837 千卡
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运动:
驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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