开始日期: 2020年08月7日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 105 公斤
2024年09月15日	90.6 公斤	合理的
2024年08月31日	89.6 公斤	合理的
2024年08月30日	90.5 公斤	合理的
2024年08月29日	91.1 公斤	合理的
2024年08月27日	90.8 公斤	合理的
2024年08月25日	91.3 公斤	合理的
2024年08月24日	91.8 公斤	合理的
2024年08月23日	92.7 公斤	合理的
2024年08月19日	91.9 公斤	合理的
2024年08月18日	92 公斤	合理的
2024年08月15日	92.5 公斤	合理的
2024年07月22日	90.6 公斤	合理的
2024年07月21日	90.9 公斤	合理的
2024年07月19日	91.5 公斤	合理的
2024年07月18日	91.6 公斤	合理的
2024年07月17日	91.8 公斤	合理的
2024年07月16日	92.2 公斤	合理的
2024年07月15日	92.5 公斤	合理的
2024年07月14日	92.7 公斤	合理的
2024年07月11日	93.1 公斤	合理的
2024年07月10日	93.3 公斤	合理的
2024年07月9日	93.4 公斤	合理的
2024年07月5日	93.4 公斤	合理的
2024年07月4日	95.4 公斤	合理的
2024年07月3日	95.8 公斤	合理的
2024年06月14日	93.9 公斤	合理的
2024年06月13日	94.4 公斤	合理的
2024年06月12日	95.1 公斤	合理的
2024年06月10日	95.2 公斤	合理的
2024年06月9日	96.6 公斤	合理的
2024年06月8日	97.6 公斤	合理的
2024年05月25日	96.4 公斤	合理的
2024年05月17日	96.8 公斤	合理的
2024年05月16日	96.8 公斤	合理的
2024年05月15日	97.5 公斤	合理的
2024年05月14日	97.6 公斤	合理的
2024年05月4日	98.3 公斤	合理的
2024年05月3日	98.8 公斤	合理的
2024年05月2日	99.5 公斤	合理的
2024年05月1日	99.7 公斤	合理的
2024年04月27日	100.5 公斤	合理的
2024年04月23日	100.6 公斤	合理的
2024年04月21日	101 公斤	合理的
2024年04月19日	101.8 公斤	合理的
2024年04月17日	102.4 公斤	合理的
2024年04月16日	102.8 公斤	合理的
2024年04月15日	103.3 公斤	合理的
2024年04月14日	104.2 公斤	合理的
2024年04月5日	104.9 公斤	合理的
2024年03月6日	99.8 公斤	合理的
2024年03月5日	100.3 公斤	合理的
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2024年03月3日	101.5 公斤	合理的
2024年03月1日	101.8 公斤	合理的
2024年01月21日	100.5 公斤	合理的
2024年01月7日	101.5 公斤	合理的
2024年01月4日	102.1 公斤	合理的
2023年12月18日	99.9 公斤	合理的
2023年12月17日	101.3 公斤	合理的
2023年12月12日	102 公斤	合理的
2023年11月6日	99.9 公斤	合理的
2023年10月6日	95.3 公斤	合理的
2023年10月5日	95.7 公斤	合理的
2023年10月4日	96 公斤	合理的
2023年10月3日	96.6 公斤	合理的
2023年10月2日	97 公斤	合理的
2023年10月1日	97.5 公斤	合理的
2023年09月28日	97.7 公斤	合理的
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2023年09月23日	99.5 公斤	合理的
2023年09月21日	99.7 公斤	合理的
2023年09月10日	101.7 公斤	合理的
2023年08月3日	94.1 公斤	合理的
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2023年08月1日	94.8 公斤	合理的
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2023年07月30日	94.2 公斤	合理的
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2023年07月11日	95.2 公斤	合理的
2023年07月10日	95.8 公斤	合理的
2023年05月29日	93.9 公斤	合理的
2023年05月28日	91.9 公斤	合理的
2023年05月27日	92.9 公斤	合理的
2023年05月26日	93.2 公斤	合理的
2023年05月24日	92.4 公斤	合理的
2023年05月23日	93.3 公斤	合理的
2023年05月22日	95.8 公斤	合理的
2023年05月12日	90.5 公斤	合理的
2023年05月11日	91 公斤	合理的
2023年05月10日	91.5 公斤	合理的
2023年05月7日	92 公斤	合理的
2023年05月5日	91.8 公斤	合理的
2023年04月29日	90.3 公斤	合理的
2023年04月28日	91.8 公斤	合理的
2023年04月27日	92.6 公斤	合理的
2023年04月22日	89.9 公斤	合理的
2023年04月21日	90.1 公斤	合理的
2023年04月20日	90.4 公斤	合理的
2023年04月18日	91.2 公斤	合理的
2023年04月17日	91.5 公斤	合理的
2023年03月17日	90.5 公斤	合理的
2023年03月16日	91.8 公斤	合理的
2023年03月14日	93.2 公斤	合理的
2023年02月2日	83.6 公斤	合理的
2023年02月1日	84 公斤	合理的
2023年01月31日	84.5 公斤	合理的
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2023年01月29日	85.3 公斤	合理的
2023年01月28日	85.9 公斤	合理的
2023年01月27日	86.8 公斤	合理的
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2023年01月25日	83.7 公斤	合理的
2023年01月24日	84.5 公斤	合理的
2023年01月23日	84.7 公斤	合理的
2023年01月22日	85.2 公斤	合理的
2023年01月21日	86.7 公斤	合理的
2023年01月20日	85.8 公斤	合理的
2023年01月19日	85.9 公斤	合理的
2023年01月18日	85.9 公斤	合理的
2023年01月17日	85.6 公斤	合理的
2023年01月16日	86 公斤	合理的
2023年01月15日	86.5 公斤	合理的
2023年01月14日	86.2 公斤	合理的
2023年01月13日	86.5 公斤	合理的
2023年01月12日	86.2 公斤	合理的
2023年01月11日	86 公斤	合理的
2023年01月10日	86 公斤	合理的
2023年01月9日	86.3 公斤	合理的
2023年01月8日	86.1 公斤	合理的
2023年01月7日	86.6 公斤	合理的
2023年01月6日	88.1 公斤	合理的
2023年01月5日	88.8 公斤	合理的
2022年12月14日	84.3 公斤	合理的
2022年12月13日	85.2 公斤	合理的
2022年12月7日	85.2 公斤	合理的
2022年11月19日	82.5 公斤	合理的
2022年11月18日	83.3 公斤	合理的
2022年11月14日	83.8 公斤	合理的
2022年11月9日	86.6 公斤	合理的
2022年09月30日	77.9 公斤	合理的
2022年09月29日	80.5 公斤	合理的
2022年08月5日	63.7 公斤	合理的
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2022年07月20日	65.1 公斤	合理的
2022年07月15日	64.7 公斤	合理的
2022年07月14日	63.8 公斤	合理的
2022年07月13日	64.8 公斤	合理的
2022年07月12日	65 公斤	合理的
2022年07月8日	65.5 公斤	合理的
2022年06月10日	63.2 公斤	合理的
2022年06月9日	63.6 公斤	合理的
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2022年06月2日	63.1 公斤	合理的
2022年06月1日	63.3 公斤	合理的
2022年05月5日	60.7 公斤	合理的
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2022年04月19日	58.2 公斤	合理的
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2022年04月17日	59.1 公斤	合理的
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2022年04月13日	60.5 公斤	合理的
2022年04月11日	60.5 公斤	合理的
2022年04月8日	59.6 公斤	合理的
2022年04月7日	59.8 公斤	合理的
2022年04月2日	60.1 公斤	合理的
2022年04月1日	60.5 公斤	合理的
2022年03月31日	61.4 公斤	合理的
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2022年03月19日	62.7 公斤	合理的
2022年03月18日	63.2 公斤	合理的
2022年03月17日	63.7 公斤	合理的
2022年02月19日	62.5 公斤	合理的
2022年02月17日	62.8 公斤	合理的
2022年02月15日	63.8 公斤	合理的
2022年02月8日	63.2 公斤	合理的
2022年02月7日	63.7 公斤	合理的
2022年02月4日	63.5 公斤	合理的
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2022年02月2日	64 公斤	合理的
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2022年01月19日	65.8 公斤	合理的
2022年01月18日	66.5 公斤	合理的
2021年12月30日	66.7 公斤	合理的
2021年11月20日	69.4 公斤	合理的
2021年11月17日	70.5 公斤	合理的
2021年10月8日	68.3 公斤	合理的
2021年10月6日	66.5 公斤	合理的
2021年10月3日	66.8 公斤	合理的
2021年10月1日	67.1 公斤	合理的
2021年09月30日	67.8 公斤	合理的
2021年09月29日	67.9 公斤	合理的
2021年09月28日	68.1 公斤	合理的
2021年09月27日	69.4 公斤	合理的
2021年09月22日	68.3 公斤	合理的
2021年09月19日	68.6 公斤	合理的
2021年09月18日	69.2 公斤	合理的
2021年09月17日	68.7 公斤	合理的
2021年09月16日	69.2 公斤	合理的
2021年08月29日	69.7 公斤	合理的
2021年08月28日	69.5 公斤	合理的
2021年08月27日	70.5 公斤	合理的
2021年08月26日	71.9 公斤	合理的
2021年08月25日	72.9 公斤	合理的
2021年08月19日	69 公斤	合理的
2021年08月14日	69.5 公斤	合理的
2021年08月2日	69.1 公斤	合理的
2021年08月1日	68.3 公斤	合理的
2021年07月31日	68.8 公斤	合理的
2021年07月30日	69.3 公斤	合理的
2021年07月29日	69.7 公斤	合理的
2021年07月23日	70.3 公斤	合理的
2021年07月22日	71.7 公斤	合理的
2021年07月7日	69.6 公斤	合理的
2021年06月10日	68.4 公斤	合理的
2021年06月9日	68.7 公斤	合理的
2021年06月8日	68.8 公斤	合理的
2021年06月7日	69.6 公斤	合理的
2021年05月19日	70.5 公斤	合理的
2021年04月16日	69.3 公斤	合理的
2021年03月29日	67.6 公斤	合理的
2021年03月28日	65.9 公斤	合理的
2021年03月27日	66.5 公斤	合理的
2021年03月26日	67 公斤	合理的
2021年03月25日	67.9 公斤	合理的
2021年03月24日	69.5 公斤	合理的
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2021年03月10日	67.9 公斤	合理的
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2021年03月2日	67 公斤	合理的
2021年03月1日	67.4 公斤	合理的
2021年02月28日	67.6 公斤	合理的
2021年02月27日	68.4 公斤	合理的
2021年02月26日	70.2 公斤	合理的
2021年02月20日	67.8 公斤	合理的
2021年02月19日	68.3 公斤	合理的
2021年02月18日	67.7 公斤	合理的
2021年02月17日	67.8 公斤	合理的
2021年02月16日	68.2 公斤	合理的
2021年02月15日	68.4 公斤	合理的
2021年02月14日	68.9 公斤	合理的
2021年02月13日	69.5 公斤	合理的
2021年02月10日	68.8 公斤	合理的
2021年02月9日	68.5 公斤	合理的
2021年02月8日	68.9 公斤	合理的
2021年02月7日	69.8 公斤	合理的
2021年02月3日	69.9 公斤	合理的
2021年02月2日	70.3 公斤	合理的
2021年02月1日	69.8 公斤	合理的
2021年01月31日	70.3 公斤	合理的
2021年01月30日	71.1 公斤	合理的
2021年01月29日	71.8 公斤	合理的
2021年01月28日	72.9 公斤	合理的
2021年01月26日	73.3 公斤	合理的
2021年01月9日	71.9 公斤	合理的
2020年12月2日	67.3 公斤	合理的
2020年12月1日	67.5 公斤	合理的
2020年11月30日	67.9 公斤	合理的
2020年11月28日	68.3 公斤	合理的
2020年11月26日	68.4 公斤	合理的
2020年11月25日	68.6 公斤	合理的
2020年11月24日	69.2 公斤	合理的
2020年11月23日	69.7 公斤	合理的
2020年11月21日	69.5 公斤	合理的
2020年11月20日	70.3 公斤	合理的
2020年11月19日	71.5 公斤	合理的
2020年11月8日	70.2 公斤	合理的
2020年11月7日	69.3 公斤	合理的
2020年11月6日	70.2 公斤	合理的
2020年11月5日	70.9 公斤	合理的
2020年10月25日	69 公斤	合理的
2020年10月22日	68.7 公斤	合理的
2020年10月21日	69.6 公斤	合理的
2020年10月17日	69.8 公斤	合理的
2020年10月16日	69.9 公斤	合理的
2020年10月15日	70.3 公斤	合理的
2020年10月14日	71.3 公斤	合理的
2020年10月13日	70.5 公斤	合理的
2020年10月12日	71.4 公斤	合理的
2020年10月7日	71.6 公斤	合理的
2020年10月4日	71.2 公斤	合理的
2020年09月30日	70.3 公斤	合理的
2020年09月26日	70.9 公斤	合理的
2020年09月25日	70.8 公斤	合理的
2020年09月24日	71.2 公斤	合理的
2020年09月23日	72.3 公斤	合理的
2020年09月18日	71.4 公斤	合理的
2020年09月17日	72.7 公斤	合理的
2020年09月15日	73 公斤	合理的
2020年09月10日	72.3 公斤	合理的
2020年09月8日	71.1 公斤	合理的
2020年09月7日	71.4 公斤	合理的
2020年09月6日	72.7 公斤	合理的
2020年09月4日	71.7 公斤	合理的
2020年09月3日	71.5 公斤	合理的
2020年09月2日	72.3 公斤	合理的
2020年09月1日	72.6 公斤	合理的
2020年08月31日	72.8 公斤	合理的
2020年08月30日	73.5 公斤	合理的
2020年08月18日	73.4 公斤	合理的
2020年08月17日	73.7 公斤	合理的
2020年08月7日	105 公斤	合理的

开始日期: 2019年07月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 67 公斤 初次体重: 72.3 公斤
2020年08月6日	74 公斤	合理的
2020年07月25日	75 公斤	合理的
2020年06月2日	66.8 公斤	合理的
2020年05月31日	64.8 公斤	合理的
2020年05月30日	64.3 公斤	合理的
2020年05月29日	64.8 公斤	合理的
2020年05月28日	66 公斤	合理的
2020年05月27日	63.9 公斤	合理的
2020年05月26日	63.9 公斤	合理的
2020年05月25日	64.4 公斤	合理的
2020年05月24日	65.2 公斤	合理的
2020年05月23日	65.1 公斤	合理的
2020年05月22日	64.8 公斤	合理的
2020年05月21日	64.3 公斤	合理的
2020年05月18日	65.1 公斤	合理的
2020年05月17日	65.6 公斤	合理的
2020年05月16日	65.4 公斤	合理的
2020年05月15日	66.3 公斤	合理的
2020年05月14日	67.3 公斤	合理的
2020年05月12日	65.7 公斤	合理的
2020年05月11日	66.2 公斤	合理的
2020年05月10日	66.7 公斤	合理的
2020年05月9日	67.2 公斤	合理的
2020年05月8日	66.6 公斤	合理的
2020年05月7日	66.7 公斤	合理的
2020年05月6日	66.8 公斤	合理的
2020年05月5日	67.1 公斤	合理的
2020年05月4日	66.9 公斤	合理的
2020年05月3日	67 公斤	合理的
2020年05月2日	67.5 公斤	合理的
2020年05月1日	67.3 公斤	合理的
2020年04月30日	67.2 公斤	合理的
2020年04月29日	67.7 公斤	合理的
2020年04月28日	68.2 公斤	合理的
2020年04月27日	68.6 公斤	合理的
2020年04月26日	69 公斤	合理的
2020年04月25日	69.4 公斤	合理的
2020年04月24日	69.3 公斤	合理的
2020年04月23日	68.6 公斤	合理的
2020年04月22日	69.4 公斤	合理的
2020年04月21日	69.6 公斤	合理的
2020年04月20日	70.5 公斤	合理的
2020年02月10日	67.4 公斤	合理的
2020年02月3日	64.6 公斤	合理的
2020年02月2日	64.5 公斤	合理的
2020年02月1日	64.8 公斤	合理的
2020年01月31日	65.6 公斤	合理的
2020年01月30日	65.3 公斤	合理的
2020年01月29日	65.8 公斤	合理的
2020年01月28日	65.5 公斤	合理的
2020年01月26日	65.3 公斤	合理的
2020年01月25日	66.5 公斤	合理的
2020年01月23日	67.3 公斤	合理的
2020年01月22日	66.7 公斤	合理的
2020年01月21日	67.5 公斤	合理的
2020年01月20日	66.9 公斤	合理的
2020年01月19日	67.2 公斤	合理的
2020年01月18日	67.3 公斤	合理的
2020年01月17日	67.9 公斤	合理的
2020年01月16日	68.8 公斤	合理的
2019年11月7日	67.2 公斤	合理的
2019年11月5日	68.8 公斤	合理的
2019年11月4日	70 公斤	合理的
2019年09月25日	65.6 公斤	合理的
2019年09月22日	66.6 公斤	合理的
2019年09月20日	65.3 公斤	合理的
2019年09月19日	65.6 公斤	合理的
2019年09月18日	66.1 公斤	合理的
2019年09月17日	66.3 公斤	合理的
2019年09月15日	66.7 公斤	合理的
2019年07月24日	63.8 公斤	合理的
2019年07月23日	64 公斤	合理的
2019年07月22日	64.7 公斤	合理的
2019年07月20日	64.3 公斤	合理的
2019年07月19日	64.9 公斤	合理的
2019年07月18日	65.6 公斤	合理的
2019年07月17日	65.9 公斤	合理的
2019年07月16日	66.4 公斤	合理的
2019年07月15日	66.9 公斤	合理的
2019年07月14日	67 公斤	合理的
2019年07月13日	67.3 公斤	合理的
2019年07月12日	67.1 公斤	合理的
2019年07月11日	67.3 公斤	合理的
2019年07月10日	72.3 公斤	合理的