在2016年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1405 千卡
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脂肪: 59.12克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 158.53克.
早餐: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Lidl Speltbrood, Komkommer (met Schil). 午餐: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Wortelen, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade. 晚餐: Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Tomatensaus, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Tomaten, Jalapeno Peper, AH Tortilla Wraps. 小食/其他: Jumbo Hagelslag Melk, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Guldenaer Gouda Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Lidl Speltbrood. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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