在2016年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1973 千卡
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脂肪: 73.83克 | 蛋白质: 94.96克 | 碳水物: 232.25克.
早餐: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Pavesini Pavesini, Zucchero. 午餐: Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pasta alla Carbonara. 晚餐: Mortadella, Pan di Spagna, Formaggio Fresco Morbido, Pomodori, Maionese Light, Buon Pascolo Carne in Scatola. 小食/其他: Kiwi, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. 更多的......
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2870 千卡
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运动:
televisione - 1 小时, camminata 4,2 km/h - 1 小时 和 30 分钟, 看书 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 30 分钟, videogame - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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