在2016年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 41.38克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 119.40克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Продукты из Старожилово Сметана, Щавелевый Суп. 晚餐: Хек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Coffeeshop Company Мокачино, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|