在2016年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 42.51克 | 蛋白质: 125.43克 | 碳水物: 88.05克.
早餐: Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Малиновое Варенье, Сметана, Мстинское Молоко Творог 1%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Good Food Ананасы Сушеные, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|