开始日期: 2020年06月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69 公斤 初次体重: 76.5 公斤
2024年03月24日	73.4 公斤	合理的
2024年03月23日	75.5 公斤	合理的
2024年03月22日	76.3 公斤	合理的
2022年07月13日	69.4 公斤	合理的
2022年07月11日	69.7 公斤	合理的
2022年07月10日	69.7 公斤	合理的
2022年07月2日	71 公斤	合理的
2022年06月24日	71.5 公斤	合理的
2022年06月19日	73 公斤	合理的
2022年06月17日	73.2 公斤	合理的
2022年06月14日	74 公斤	合理的
2022年06月11日	72.8 公斤	合理的
2022年06月10日	73.1 公斤	合理的
2022年06月6日	74.5 公斤	合理的
2022年05月30日	75.6 公斤	合理的
2021年06月2日	67.2 公斤	合理的
2021年01月23日	71.2 公斤	合理的
2021年01月21日	93 公斤	合理的
2020年09月15日	72 公斤	合理的
2020年07月16日	70.7 公斤	合理的
2020年07月11日	71.1 公斤	合理的
2020年07月2日	73.1 公斤	合理的
2020年06月26日	73.3 公斤	合理的
2020年06月25日	73.7 公斤	合理的
2020年06月22日	74.4 公斤	合理的
2020年06月15日	74.6 公斤	合理的
2020年06月14日	74.9 公斤	合理的
2020年06月13日	75.4 公斤	合理的
2020年06月12日	75.5 公斤	合理的
2020年06月11日	75.6 公斤	合理的
2020年06月8日	75.7 公斤	合理的
2020年06月7日	75.9 公斤	合理的
2020年06月6日	76.1 公斤	合理的
2020年06月5日	76.3 公斤	合理的
2020年06月4日	76.7 公斤	合理的
2020年06月3日	77 公斤	合理的
2020年06月2日	77.9 公斤	合理的
2020年06月1日	76.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年07月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 71 公斤 初次体重: 74.1 公斤
2020年05月24日	78.9 公斤	合理的
2020年02月2日	76.6 公斤	合理的
2019年07月6日	72.1 公斤	合理的
2019年07月3日	72.9 公斤	合理的
2019年07月1日	74.1 公斤	合理的