在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1927 千卡
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脂肪: 66.47克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 216.27克.
早餐: Ketchup, AH Snoeptomaatjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Hummus Pikant, Rijstwafels (Volkoren), AH Geitenkaas Belegen 50+, Lidl Speltbrood. 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Hummus Pikant, Komkommer (met Schil), Rijstwafels (Volkoren). 晚餐: Markant Kindermix Snoepjes, Maki Komkommer, Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi, So Sushi Chuka Wakame, Maki Avocado, Vitasia Nori Sheets, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Maki Zalm, Sushi, Maki Tonijn, California Roll. 小食/其他: Verkade Melkchocolade, Wortelen. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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