在2016年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2151 千卡
|
脂肪: 85.41克 | 蛋白质: 119.74克 | 碳水物: 225.92克.
早餐: Красная Цена Курага, Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Коммунарка Трюфели, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Мёд, Избенка Масло Сливочное, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, ФЭГ Капуста "по-Московски", Укроп, Избенка Сыр Моцарелла, Помидоры, Овсяноблин, Избенка Масло Сливочное Крестьянское. 午餐: Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Избенка Йогурт Греческий Черника, Вкусвилл Блины с Сельдью и Яйцом, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, Котлета Куриная. 晚餐: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Борщ Постный Густой, Яблоко, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. 更多的......
|
稳定体重
|