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listo ya engorde todo de vuelta. que boicot que me mande cualquiera. paquetes de galletitas killme jaja chau de aca a septiembre no paramos.
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62.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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388 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 42.13克 | 碳水物: 17.86克.
早餐: Yogurísimo Yogurt Bebible, Palta, Clara de Huevo, Manzana Verde, Natural Seed Lino Molido, Huevo. 午餐: Lactal Pan Lactal Salvado, S&P Atun en Trozos Aceite Agua, Clara de Huevo. 更多的......
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2039 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 50 分钟, 循环训练 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 休息 - 10 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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