Fonsarellie的日记, 2016年05月16日

在2016年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 22.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月16日:

834 千卡

脂肪: 17.21克 | 蛋白质: 14.63克 | 碳水物: 79.63克. 晚餐: Olijfolie, Vleestomaat, Carrefour Gemengde Sla, Gemengd Volkoren Brood, Azijn, Ajuin, Komkommer (met Schil). 小食/其他: Tafelwijn. 更多的......

2592 千卡

运动: 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 56 分钟, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 上班 (工作) - 8 小时和 4 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Fonsarellie的体重历史

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