在2016年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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134.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 49.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 18.83克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 196.46克.
早餐: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. 午餐: Orange Juice Drink, Snapper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Medium-Grain). 晚餐: Gala Apples, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener. 小食/其他: Indomilk Susu Kental Manis. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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