在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 171.30克.
早餐: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. 午餐: Abacaxi, Kero Coco Água de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca. 晚餐: La Serenisima Doce de Leite, Banana, Couve-Flor, Brócolis, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Hortelã, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|