在2016年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2354 千卡
|
脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 123.67克 | 碳水物: 275.33克.
早餐: Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Замороженная Клубника, Творог 5%. 午餐: Слобода Кетчуп Шашлычный, Мистраль Рис Индика Brown, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Каждый День Овощное Рагу, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. 晚餐: Лимонный Сок, Апельсин, Помидоры Черри, Polar Креветки, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Макдоналдс Вафельный Рожок, Мороженое (Мягкое), Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит, Киви. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|