在2016年02月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 17.35克 | 蛋白质: 173.02克 | 碳水物: 24.35克.
早餐: Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. 午餐: Останкинский Творог Обезжиренный. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Останкинский Творог Обезжиренный. 小食/其他: Яичный Белок, Консервированный Лосось. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|