在2016年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 98.90克 | 碳水物: 72.21克.
早餐: Яблоко Голден, Простоквашино Сметана 10%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. 午餐: Запеченная или Жареная Треска, Салат из Помидоров и Огурцов. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Козинак Подсолнечный, Арла Сыр Натура Сливочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|