在2016年05月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2371 千卡
|
脂肪: 83.83克 | 蛋白质: 182.40克 | 碳水物: 214.73克.
早餐: Pınar Yarım Yağlı Sürülebilir Sade Eritme Üçgen Peynir, Sütaş Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt. 午餐: Uludağ Limonata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). 晚餐: Waffle, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 小食/其他: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|