在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 41.60克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 89.92克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). 午餐: Приготовленная Морковь, Кабачок, Курица Гриль, Куриная Грудка на Пару. 晚餐: Большая Кружка Йогурт "Печеное Яблоко и Злаки", Пискаревский Творог Зерненый 6%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка на Пару. 小食/其他: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Виталад Батончик Мюсли Черничный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|