在2011年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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410 千卡
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脂肪: 4.45克 | 蛋白质: 41.97克 | 碳水物: 45.76克.
早餐: Melba Toast Wheat. 午餐: Mott's Natural unsweetened apple sauce, Cherry Tomatoes, 2% Cottage Cheese. 晚餐: Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Roasted Garlic with White Wine. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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