在2016年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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104.7 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 127.83克.
早餐: Silk Unsweetened Cashew Milk, Fibre 1 Honey Clusters, Tim Hortons Apple Fritter Donut. 午餐: Green String Beans, Costco Hot Italian Sausage, Skotidakis Feta Cheese, Kraft Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel). 晚餐: Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Arugula Lettuce, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Silk Unsweetened Cashew Milk, Vega Sport. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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