在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1609 千卡
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脂肪: 58.41克 | 蛋白质: 128.82克 | 碳水物: 136.70克.
早餐: Banaan, Pindakaas, Euro Shopper Rijstwafel, Aardbeien. 午餐: Gekookt Ei, Olijfolie, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla. 晚餐: AH Snijbonen, Kipfilet, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 小食/其他: Euro Shopper Rijstwafel, Knoflook, Uien, Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Magere Yoghurt. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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