在2016年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.8 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 132.21克 | 碳水物: 120.33克.
早餐: Apples, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Whole Wheat English Muffins, Dairyland Skim Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 午餐: Arugula Lettuce, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Kraft Fat Free Italian Dressing, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Skotidakis Feta Cheese. 晚餐: Dole Colourful Coleslaw, Tomatoes, Green String Beans, Costco Hot Italian Sausage. 小食/其他: Pure Protein Chocolate Peanut Butter. 更多的......
|
一星期增加3.8 公斤
|