Вчера был немного...нет нет ябылвахуе. Думаю многие знают, что такое штангетки. Берутся они в основном для приседа, ну так вот ходит в зал пенсия))) муж и жена, мужику на вид лет под 60, бабе где-то 55. И вчера я увидел штангетки у него SABO, которые сам недавно покупал. Я был в шоке от того, что он (этот мужик никогда не приседает), нахуя тебе штангетки????? Так хотелось его спросить, он вообще имеет представление для чего они нужны????? Мало того он еще на беговой дорожке в них ходит)))))ШТАНГЕТКИ, КАРЛ)))))))
|
1907 千卡
|
脂肪: 32.98克 | 蛋白质: 197.43克 | 碳水物: 207.32克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Варенье Черничное. 午餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 晚餐: Кефир 1%, Шарлиз Печенье Имбирное, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Подворье Сыр Плавленый из Творога Соленый, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 小食/其他: Банан, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Белая Фета, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. 更多的......
|
|
1到20,总共21
评论
))))) кто-то ему впарил! ахахаха
|
smileos, либо подсмотрел, что все покупают, значит и мне нужно купить))))) я сейчас типа сушусь, так их (штангетки) вообще не обуваю, т.к. перед и после трени кардио, а присед у меня с маленькими весами и они пока не нужны.
2016年05月11日 会员:: yurcik154
|
Согласна. Штангетки нужны на большие веса, для стабилизации положения.. НА маленьких весах и кроссовки сойдут. а вот ходить, бегать и жать в них неудобно, а тянуть так вообще запрещено. Тянуть лучше вообще в чешках)))
|
smileos а мне очень удобно жать в штангетках, каблук помогает лучше мостить при этом сохраняя контакт с полом всей подошвой, плюс они вообще не скользят. Жать стоя или приседать в кроссовках даже с маленькими весами не стал бы, да и вообще все в них удобно кроме становой тяги, ну и бегать, прыгать естественно тоже никак.
|
Я становлюсь в мост и штангетки мешают встать на носок. Я не становлюсь всей подошвой.
|
Да и разговор шел о том, что человеку не приседающему штангетки не нужны
|
мне очень удобно в штангетках жать, но я жму с полной стопы. еще грести очень удобно))
2016年05月11日 会员:: Maremiana
|
2016年05月11日 会员:: Karavanskaya
|
пойду погуглю, что такое штангетки
2016年05月11日 会员:: Khokhter
|
Штангетки – это обувь, используемая в тяжелой атлетике и кроссфите. Отличаются жесткой и плоской подошвой. Это сделано с целью устойчивости при работе с большими весами.
Штангетки стали востребованными благодаря жесткости сырья, из которого они изготовлены, и перешнуровке по всей ноге. Эти же характеристики в совокупности позволяют надежно закрепить ногу спортсмена в приседаниях. Каблук же помогает удерживать равновесие со штангой, находящейся на спине. В то же время анатомически разработанная подошва является профилактикой плоскостопия.
Зачастую штангетки надеваются пауэрлифтерами во время соревнований и для тренировок со схожим весом. В остальные же дни они спокойно могут пылиться в шкафу, все зависит только от степени нагрузок, другими словами, от тренировки. Бодибилдеры же такую обувь и вовсе не надевают.
|
И еще!!!!
Запомните то, что штангетки никоим образом не увеличивают нагрузку при выполнении упражнений, а при неправильном их использовании могут даже ее снижать. Штангетки – это все-таки специализированная обувь, потому она используется не повсеместно, а только в определенных случаях.
|
smileos, спасибо, тоже погуглила для верности) думаю, 60-летний дядечка вообще не имеет понятия, что разная обувь для разных нужд используется. Может, он у сына своего забрал обувь, чтобы не покупать новую и дорогую. Вместо того, чтобы акуевать, можно просто сказать человеку, что эта обувь не подходит для его целей.
2016年05月11日 会员:: Khokhter
|
Опыт показывает, что если что-то кому-то советовать, могут послать на .уй... Поэтому пусть пенсия ходит в штангетках. )))))
|
Smileos, ну я с ним + 10 кг навесил и взял, последний присед был 125*8, без них 115*8. Мож самовнушение?)))))+ бинты эластичные наматываю.
2016年05月11日 会员:: yurcik154
|
могут послать, а могут и не послать..))) у меня в зале, например, занимается такой милый 2-метровый шкаф, который очень любит свои руки п лечи, они у него просто дико перекачанные, очень, надо сказать, красивые. Но при этом, о-ла-ла, о том, что ноги тоже нужно было качать, ему никто никогда не говорил...ноги у него - две тоненькие спички... и вот как человеку об этом сказать?) смотрится это просто дичайше)
2016年05月11日 会员:: Khokhter
|
Khokhter, еслиб еще цель была))) вот я не профи, но невооруженным взглядом видно, что он занимается хуйней. Плюс супруга (ничего личного), залитаю шопыздець, за год сколько их вижу ни он ни она не продвинулись в тренях, она как ходила залитая такой и осталась. Повторюсь, я против толстых (залитых) ничего не имею против.
2016年05月11日 会员:: yurcik154
|
да блин, 80% населения вообще не имеют никакого понятия ни о БЖУ, ни о ПП, ни о привесах/отвесах. То, что они в своем возрасте ходят в спортзал уже достойно уважения. Они и не продвинутся на тренях, не думаю, что у них есть цель сделать рельеф или похудеть. Максимум поддержание здоровья, чтобы сердце не барахлило и давление было в норме.
2016年05月11日 会员:: Khokhter
|
открою тебе секрет, что это вот чисто российская хуйня - смотреть в зале кто занимается хуйней, а кто нет. Оценивать и возмущаться. Везде люди приходят в зал, кто за чем - кто просто провести время, без спортивных целей, кто накачаться, кто за физкультурой. Годами ходят в одной и той же форме, кто даже босиком. И всем похуй на соседа - как он одет, чем он занимается. Все сосредоточены на себе. И только в России, что в спортзале, что на пляже - каждому есть дело, до того как другой одет и чем он занят, и что у него висит и как.
2016年05月11日 会员:: lemonsquash528687
|
Если серьёзно, то тренер должен был сказать мужчине, что бегать на беговой дорожке в штангетках травмоопасно. А мы все смотрим, смеемся, но никто ничего не говорит...
|
smileos, он не бегает, а ходит на беговой.
2016年05月12日 会员:: yurcik154
|
|
|