在2016年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 69.35克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. 午餐: Mandorle, Mela, Noci. 晚餐: Carote, Insalata Mista Verde, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Senape, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. 小食/其他: Zenzero Candito, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Haribo Rotella Liquirizia, Marocchino. 更多的......
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1847 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 水中有氧运动 - 45 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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