在2016年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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2304 千卡
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脂肪: 116.91克 | 蛋白质: 116.89克 | 碳水物: 189.63克.
早餐: AH Doosjevol Frambozen, Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Light, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Myprotein Impact Whey Protein. 午餐: Jumbo Vissticks, Remia Fritessaus Halfvol, Gekookt Ei, Bonduelle Gegrilde Groenten, AH Aardappelpartjes met Schil. 晚餐: Jumbo Tuinbonen Diepvries, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Knoflook, Olijfolie, Koolhydraat Arm Brood, Olijfolie, Komkommer (met Schil), Rucola Sla. 小食/其他: Banaan, AH Notenmix Naturel Ongezouten, Appel, Myprotein Impact Whey Protein, Body & Fit Ultra Fine Oats. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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