在2016年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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81.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2147 千卡
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脂肪: 94.95克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 242.25克.
午餐: Lattuga, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Arrosto d'agnello, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci, Mela, Panino Bianco Morbido. 晚餐: Esselunga Gelato Biscotto Panna e Cacao, Ravanelli, Polpette Fritte, Salsiccia di Maiale Fresca. 小食/其他: Coop Patatine Rustiche, Pere Asiatiche, Land Yogurt Magro Fragola, Ravanelli, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata. 更多的......
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2751 千卡
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运动:
camminata 4,2 km/h - 40 分钟, 看书 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, videogame - 1 小时, televisione - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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