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oggi nn mi peso.... dopo la cena di ieri anche se nn o esagerato
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448 千卡
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脂肪: 12.31克 | 蛋白质: 32.97克 | 碳水物: 48.07克.
早餐: Land Latte Scremato. 午餐: Senza Peccato Crostata al Limone, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Pasta al Ragù. 更多的......
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1914 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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