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einen schönen sonnigen tag... was hat man davon wenn ich nach der nachtwache bis 14.30 schlafe, dann koche, dann etwas mit Kind spiele.... jetzt duschen und dann gleich wieder los.... wagge..steht mal wieder ....
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121.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1549 千卡
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脂肪: 98.01克 | 蛋白质: 106.11克 | 碳水物: 60.98克.
早餐: Käsebrötchen, Purland Frisches Mett, Kaffee mit Milch, Radieschen. 午餐: Schwarzer Pfeffer, Salz, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Paniermehl, Ei, Kaffee mit Milch. 晚餐: Radieschen, Sofra Weichkäse in Salzlake, Gut & Günstig Hinterkochschinken. 小食/其他: Marmeladen und Eingemachtes, Volvic Wasser, Kaffee mit Milch, Tee. 更多的......
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稳定体重
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