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pantherlily的日记, 2011年10月10日

alright......we are gonna start this again...and be more serious this time!
112.0 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 44.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月10日:
1451 千卡 脂肪: 51.41克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 212.72克.   早餐: strawberries and cream oatmeal, ruby red grapefruit juice old orchard. 午餐: tomato, onion, bell pepper, italian dressing, american sliced cheese, chopped ham, flour tortilla. 晚餐: red wine vinegar, cilantro, peanuts, bell pepper, pasta noodles. 小食/其他: lemon,  tea, chocolate, vanilla caramel latte maxwell house. 更多的......
2792 千卡 运动: 普拉提健身操 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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