在2016年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2477 千卡
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脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 178.47克 | 碳水物: 306.01克.
早餐: Bob's Red Mill Masa Harina, Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Banana, Egg White. 午餐: Raspberries, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Oranges, RP's Pasta Company Fresh Egg Rigatoni. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brownwood Farms Slatherin' Wing Sauce, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Turkish Coffee, Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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