在2016年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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153 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 53 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3034 千卡
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脂肪: 294.37克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 28.23克.
早餐: Morangos, SoNatural Kefir 100% Natural. 午餐: Azeite, Entremeada, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. 晚餐: Tomates Vermelhos, Ovo Estrelado, Pepino (Descascado), Manteiga, Entremeada. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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 评论
Grande Rogério 👏👏👏 Parabéns e continua o bom trabalho
2016年05月15日 会员：: Hmmartins
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Assim vai ser rápido, muita força nisso :)
2016年05月15日 会员：: arCanoide mioPis
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