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e si come ogni fine settimana ke si rispetti ci sono gli amici e le loro cenee....
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726 千卡
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脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 58.42克.
早餐: Land Latte Scremato. 午餐: Bonduelle Iceberg, Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. 晚餐: Parma Prosciutto Crudo. 小食/其他: Panino Dolce. 更多的......
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1914 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
È giusto che sia così stare a casa da soli non è meglio. Nessuno ti costringe a mangiare. Puoi scegliere di non finire il piatto, oppure di prendere qualcosa di più leggero. Ricorda che si deve avere un bel rapporto con il cibo. Non deve destato preoccupazioni.
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E si ai ragione ma sono sicura ke lunedi il mio peso sarà in più e gia mi dispero..
2016年05月7日 会员：: carmela cassaro
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Non devi fare così...sai già che per uni sgarro bisogna recuperare ma hai buoni margini per farcela.
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2016年05月7日 会员：: carmela cassaro
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