在2016年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2362 千卡
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脂肪: 99.10克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 310.09克.
早餐: ソーセージ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, マーガリン, 食パンのトースト, 目玉焼き, ご飯. 晚餐: 幸楽苑 半チャーハン, チャプチェ, ファミリーマート スンドゥブチゲ. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), ハーゲンダッツ チョコレートブラウニー (120ml), ローソン チアシード入り野菜と果実のスムージー, 丸永製菓 しろくま, 森永 アイスボックス 巨峰, 花王 ヘルシアウォーター, サイダー. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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