|
Пока не потеряла бумажку записываю параметры своей шаровиности:
грудь - 96
талия - 83
обхват по кругу по уровню пупа - 97
бедра - 105
отсюда имеем вывод, что зад и грудь не хило так сдуваются, а вот живот, он со мной навсегда :))
|
2155 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 117.91克 | 碳水物: 243.41克.
早餐: ПП-конфеты "гемоглобин", Фармстандарт Ферро Гематоген, Лимонный Сок, Ашан Сыр Советский, Княгинино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. 午餐: Сады Придонья Яблочный Сок, Мандарины, Колибри Ведро Лакомство Колибри с Шоколадной Крошкой. 晚餐: Дымов Пиколини, 4 Сезона Брусника Замороженная, Каждый День Кефир 1%, Каждый День Творог 5%. 小食/其他: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
|
3390 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 4 小时, 清洁 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时. 更多的......
|
|