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chaaarlotte19的日记, 2016年05月5日

在2016年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 3.7 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年05月5日:
1738 千卡 脂肪: 52.82克 | 蛋白质: 86.63克 | 碳水物: 219.86克.   早餐: LU Belvita le Tartiné, Lidl Pain Complet. 午餐: Crème Caramel, Kiri Kiri, Panzani Spaghetti Bolognaise Barbecue. 晚餐: Béghin Say Sucre Poudre, Carrefour Petits Suisses, Petit Navire Thon au Naturel, Lidl Pain Complet. 小食/其他: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Marque Repère Brioche Tranchée. 更多的......
2346 千卡 运动: 山地自行车 - 35 分钟, 休息 - 14 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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