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Struck
日记
2009年11月24日
Struck的日记, 2009年11月24日
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在2009年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤
最近减少:
8.4 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2009年11月24日:
180 千卡
脂肪: 4.00克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 10.00克.
早餐:
sonic diet coke, lowfat cottage cheese.
更多的......
一个星期减少11.4 公斤
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