haylog的日记, 2011年10月8日

在2011年10月8日体重纪录（没有日志纪录）

114.1 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 37.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月8日:

1224 千卡

脂肪: 82.35克 | 蛋白质: 34.00克 | 碳水物: 91.00克. 早餐: Coconut Oil. 午餐: Pumpkin Spice Almonds. 晚餐: French Fries (Medium), Double Cheeseburger. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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