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AliC73
日记
2016年05月2日
AliC73的日记, 2016年05月2日
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在2016年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
72.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2016年05月2日:
1320 千卡
脂肪: 43.93克 | 蛋白质: 54.12克 | 碳水物: 136.67克.
早餐:
Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer.
午餐:
EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge.
晚餐:
Ravioli with Tomato Sauce, Fresh Express Chopped Kit Southwest Salad.
小食/其他:
Water, Skinny Pop Popcorn (Package), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Water, Bolthouse Farms 1915 Beet Carrot Orange Lemon.
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1875 千卡
运动:
步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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