在2011年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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846 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 65.20克 | 碳水物: 21.47克.
早餐: Fried Egg, Healthy Living Unsmoked Bacon Rashers, Heavy Whipping Cream, Coffee. 午餐: Organic Baby Spinach Clamshell, Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Scallions or Spring Onions, Hard Boiled Eggs, Green Peppers, Celery, Cucumber (with Peel), Cauliflower, Broccoli, Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, S&S THREE CHSE-SHRED MEX. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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