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Après un après-midi de boulot jusqu'à 21h30 je suis allée à la salle de sport, pour faire du cardio pendant une heure. Je crois que je vais devoir consulter je deviens accro au sport..
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1385 千卡
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脂肪: 26.10克 | 蛋白质: 66.83克 | 碳水物: 233.39克.
早餐: Oranges, Petit Déjeuner, Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Beurre Doux Léger 20%, Lait Demi Écrémé, Kroast Blé Complet. 午餐: Café Expresso, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Endive, Riz Blanc, Lidl Sauté de Porc. 晚餐: Marque Repère Jambon Blanc, Endive, Pain Complet, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Concombre (Pelé), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. 小食/其他: Gayelord Hauser Madeleine, Pommes Pink Lady. 更多的......
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2224 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 37 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Idem pour moi!je trouve que ça fait un bien fou!!
2016年04月30日 会员：: calimijo
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ALALA j'aimerais avoir votre goûts du sport !!!!
2016年04月30日 会员：: little-bubble
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oui, j'ai dû arrêter le sport, (à cause de 2 interventions, une aux orteils et l'autre la cataracte) pendant 2 mois , commencé pourtant qu'en janvier, mais je me sens "empatée", gonflée. Je reprends sûrement cette fin de semaine 1,30h 3 fois par semaine.
2016年05月1日 会员：: michele409
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Alors, moi et le sport on a arrêter de se cotoyer l'an passé à cause de graves problèmes de santé; je devrais reprendre aujourd'hui mais je n'arrive même plus a courir 30minutes ! Ces grandes vacances je vais tenter de m'y mettre.
2016年05月1日 会员：: saarkie68
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C clair qu on devient accroc aux andorphines lol!! Bonne continuation!!! Bisous
2016年05月1日 会员：: Nathy23270
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Oui je suis d'accord mais sa fait vraiment trop de bien
2016年05月1日 会员：: mariealinems
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