在2016年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 47.75克 | 碳水物: 146.75克.
早餐: Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 午餐: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Tomatoes, Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. 晚餐: Tomatoes, Cheddar Cheese, Tesco French Baguette. 小食/其他: Jam Doughnut, Tesco Bourbon Cream Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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