在2016年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 72.03克 | 蛋白质: 152.88克 | 碳水物: 110.69克.
早餐: Noci, Aia Albume d'uovo AIA Aequilibrium, Abit Latte Parzialmente Scremato, Novi Crema. 午餐: Myprotein Burro di Arachidi, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Noci, Pane Integrale, Calvé Ketchup. 晚餐: Noci, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Uovo Sodo. 小食/其他: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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