在2016年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
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77.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2079 千卡
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脂肪: 107.19克 | 蛋白质: 61.98克 | 碳水物: 225.20克.
早餐: Kıymalı Börek, Poğaça. 午餐: Cupcake, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, İncir Reçeli, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Sebzeli Bulgur Pilavı. 晚餐: Poğaça, Sucuklu Yumurta. 小食/其他: Kurabiye, Latte Kahve. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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