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ezlai的日记, 2016年04月29日

在2016年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月29日:
3405 千卡 脂肪: 119.73克 | 蛋白质: 125.76克 | 碳水物: 293.84克.   早餐: 롯데 몽쉘. 午餐: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), KFC 타워버거. 晚餐: 아이스크림, 해물파전, 치킨, 크루저 블루베리, 막걸리, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. 小食/其他: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g). 更多的......
1510 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.9 公斤





ezlai的体重历史


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