在2016年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 45.04克 | 蛋白质: 100.74克 | 碳水物: 138.23克.
午餐: Yoplait Yopa! Fraise, Kiri Kiri, Panzani Sauce Champignons des Bois, Panzani Farfalle, Salade Verte, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Champignons. 晚餐: Sucre, Delisse Yaourt A la Grecque. 小食/其他: Fraises. 更多的......
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2528 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 2 分钟, 坐着 - 12 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 33 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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