在2016年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
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66.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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955 千卡
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脂肪: 44.95克 | 蛋白质: 27.45克 | 碳水物: 118.91克.
早餐: Pınar Labne, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Havuç, Nutella Nutella, Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Patlıcan Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği. 小食/其他: Tadelle Gofret, Nimet Kepekli Galeta, Ekmekcik Çörekotlu Galeta, Kayısı, Çilek, Torku Tam Buğdaylı Kek. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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