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Allez, on se rapproche du poids désiré, on se rapproche de la quantité de calories nécessaire et pas de fatigue ! Allez, on se motive, hop hop hop !!!
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 134.35克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Café, Pommes Granny-Smith. 午餐: Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Panzani Tomacouli Basilic, Barilla Spaghetti 5 Integrale, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Charal Steak Haché 5%. 晚餐: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Petit Navire Thon au Naturel, Tomates, Concombre (avec Peau), Piquebroche Filets de Poulet Blanc, Salade Verte. 小食/其他: Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Amandes. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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